TRABAJO DE E.FÍSICA POR GRUPOS

Hola chicos y chicas de 6º

Como ya os comenté en clase, vais a realizar un power-point en grupos de 2 a 5 alumnos/as basado en "Educación Física y Salud", y como es un tema tan amplio os lo voy a acotar en estos tres bloques (a elegir solo uno para desarrollar el trabajo); tampoco es necesario tratar todos los puntos citados en cada bloque, os podréis centrar en un par de aspectos (si se os ocurre otro tema para el trabajo, comentármelo previamente y os daré orientaciones al respecto):

1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN:
- Tipos de nutrientes y donde los encontramos. Funciones de los nutrientes. La alimentación de un deportista frente a la de una persona sedentaria.
- Los beneficios de una dieta variada y sana. Enfermedades relacionadas con una mala alimentación y la falta de ejercicio físico. Pirámide de los alimentos.

2. ANATOMÍA E HIGIENE POSTURAL:
- Huesos, músculos y tipos de articulaciones: ¿porqué podemos caminar erguidos?. Anatomía y función de la columna vertebral ¿Porqué es tan importante?
- Posturas y hábitos nocivos para nuestra espalda: en el pupitre en clase, transportando la mochila, durmiendo, al levantar un peso, etc.
- Ejercicios y deportes adecuados para cuidar la espalda, hábitos correctos de higiene postural.

3. BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO REGULAR:
- El deporte es salud: beneficios en el aparato locomotor, respiratorio, cardiovascular, etc.
- Hábitos saludables en el deporte: calentamiento y estiramientos, ¿porqué son tan importantes? ¿cuándo se deben realizar?, ¿durante cuánto tiempo?
- Las cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.

PAUTAS PARA REALIZAR EL TRABAJO:
- El trabajo debe tener un mínimo de 12 viñetas, con texto, imágenes, vídeos, etc.
- La fecha de entrega y exposición serán los días de Educación Física de la primera semana de marzo (1 al 4 de marzo). No es necesario imprimirlo, lo recogeré en un pendrive.
- La calificación será de 0 a 10 puntos, así que aquellos/as que tienen más dificultad en la práctica deben aprovechar la nota de este trabajo.
- Para cualquier otra duda, me preguntáis en clase.

SALUDOS, Valle.